Hunaniaeth Rywiol

Gall ein rhywioldeb a’n rhywedd fod yn rhan fawr o’n hunaniaeth ac i lawer o bobl, gall dod i delerau â’u rhywioldeb achosi llawer o straen a phryder. Efallai eich bod yn gwybod o oedran cynnar eich bod yn hoyw, lesbiaidd, deurywiol, trawsrywiol, panrywiol, anrhywiol, anneuaidd neu efallai eich bod yn cwestiynu.

Mewn rhai achosion, gall rhywioldeb person achosi gwahaniaethu ac o bosibl bwlio oherwydd diffyg dealltwriaeth. Diolch byth, mae dealltwriaeth gynyddol o rywioldeb amrywiol ac rydym wedi dod yn bell, pan ystyriwch mai dim ond yn 1990 y gwnaed penderfyniad anhygoel Sefydliad Iechyd y Byd i ddad-ddosbarthu cyfunrywioldeb fel anhwylder meddwl!

​

Defnyddir yr acronym LGBTQ i ddisgrifio'r gymuned lesbiaidd, hoyw, deurywiol a thrawsrywiol. Mae LHD yn cyfeirio at gyfeiriadedd rhywiol ac mae'r “T” yn cyfeirio at faterion hunaniaeth rhywedd. Weithiau ychwanegir y llythyren "Q" at y diwedd ac mae'n cyfeirio at gwestiynu.

Mae cyfeiriadedd rhywiol yn disgrifio atyniad person i berson arall tra bod hunaniaeth ryweddol yn golygu eich synnwyr eich hun o fod yn ddyn neu'n fenyw.

​

​

 Mae'r gymuned LGBTQ yn ystadegol mewn mwy o berygl o ddatblygu cyflwr iechyd meddwl na'r rhai yn y boblogaeth ehangach. 

 

Gall y symptomau gynnwys:  

​

Iselder
Pryder 
Hunan-niweidio
Meddyliau hunanladdol

​

Sut gall cwnsela fy helpu?

Mae cwnsela yn cynnig lle diogel ac anfeirniadol i archwilio teimladau yn ymwneud â chyfeiriadedd rhywiol neu hunaniaeth.  Gellir rhannu pryderon megis ofnau, materion rhywiol, perthnasoedd a theimladau o ddieithrio oddi wrth gymdeithas gyda'r nod o yn y pen draw helpu person i ddod i delerau â'i hunaniaeth rywiol.

​

​